●風をきって走る、美しきトラックレーサー●
セクシー系になるためには当然、引き締まった美しいボディが必要です。貧弱だったり、ぶよぶよたるんでいたりしては絶対にダメ！特に腰から足首にかけてのきゅっと締まった下半身ラインは高ポイントです。
このような美しい下半身を作るためには、もちろんジムに通って地道に運動をするのがベストです。しかし、なかなかな長続きしないという人も多いのが現実。
そんな飽きっぽい方には、趣味で自転車に乗ることをオススメします。
ここでチョイスしたいのは一般的な自転車ではなく、今流行のピストです。ピストとは、競輪選手やメッセンジャーが乗っているような、前傾姿勢で乗るスタイリッシュな自転車。プロ仕様である分、乗りこなすのにはそれなりの運動神経を必要としますが、脂肪が落ちてほどよく筋肉がつき、下半身が引き締まることは間違いありません。しかも乗っている姿はオシャレでかっこいい。風を切って走るその姿からは、モテオーラが全開です！
●休日は岩山でアドベンチャー●
女性は男性の顔や体にちょっとした傷を発見したとき、胸がきゅんと高鳴ってしまうことがあるそうです。これは「大人の男性のなかにある、やんちゃな冒険心にセクシーを感じる」という心理によるものです。
セクシーさがウリのハリウッドスターも、数々の修羅場や爆破シーンを潜り抜けて生きていますよね（映画のなかでの話ですが）。
そんなハリウッドスターに近づくために、あなたもたまには休日に冒険をしてみませんか？
たとえば、ロッククライミングなどはいかがでしょう？
ロッククライミングは登山の一種で、あえて困難な山によじ登ることを目的としたスポーツです。必要な道具はカラビナ・スリング・下降器・確保器・ヌンチャク・チェーンなど。また山の形態が険しくなると、ロックハンマー・ジャンピングボルトなどの特殊道具も必要となってきます。基本装備はクライミングシューズ・ロープ・ザイル・ヘルメットなどです。
ロッククライミングを始めるまでには、ロープの結び方、ロープワークの基礎、ランニングビレー、確保技術などをしっかり覚えなくなくてはなりません。
この技術がしっかり身につくまでに反復練習を重ねたら、高い技術と知識を持ったベテランについて山を登りにいってみましょう。かすり傷と筋力が身について一石二鳥（？）です。